執筆者 Yuichiro | 8月 28, 2026 | Kurage
最近、お客様とお話ししていたら「実は父がプロテインを飲み始めまして」という話になりまして、プロテインも本当に一般的になったなあ、としみじみ思っているKurageの田代です。 ひと昔前は「筋トレしてるガチ勢が飲むもの」ってイメージでしたが、今や還暦過ぎた親世代まで手を伸ばす時代なんですよね。。時代はうつるものです。 ただ、これだけプロテインが広まった一方で、意外と知られていないことがあるなと思っていて。それは、 若いうちはそこまでガツガツ摂らなくても平気...
執筆者 Shiori | 8月 26, 2026 | Juli
こんにちは、フットケアサロンJuliの田代です。 フットケアの仕事をしていると、日々いろんな足を見ます。角質の溜まり方、タコの厚み、爪の削れ方——足だけでも、その人の生活や歩き方がある程度見えてくるんです。...
執筆者 Erika | 8月 25, 2026 | RATONA, YOGA
久しぶりのブログになりました。ヨガスタジオRATONAのErikaです。 涼しい夏かと思いきや、8月も終わろうというのに夏本番の暑さがやってきましたね……。 突然ですが質問です。「休めば元気になる」って、本当にそうでしょうか？ 私はずっとそう信じてましたが、最近「あれ・・・」と思うようになりました。 子どもがいない時間にソファでスマホやドラマを見漁る時間、 あれって一見「休んでる」んですけど、干物のようにグータラしていると体が重くなり、 頭痛までしてくる。お客様からも同じ話を聞いたことがあります。...
