パーソナルトレーニング×リラクゼーション

姿勢改善プライベートジム

【初回体験コース】
パーソナルトレーニング

姿勢診断♪

75分/5000円

【肩こり腰痛もちが通うパーソナルジム◎】

「まずは試してみたい」

「やって見たいけど運動が出来るか不安」

という方はこちらの

【姿勢診断付き!初回体験パーソナルトレーニング&整体コース】をおすすめしております

姿勢改善に特化したトレーニングで根本から症状を改善しましょう!

内容:カウンセリング→姿勢チェック→姿勢筋力テスト→パーソナルトレーニング→整体

ご予約はホットペッパーから空き状況を確認の上そのままご予約をいただくか
LINEでお友達に登録後、ご希望の時間帯など入力ください

お客様の口コミ

サロンの場所も駅前で通いやすく、室内もとても落ち着いていてリラックス出来ました。
腰が痛くて伺ったのですが、痛かった腰はもちろん
慢性的な肩凝りも楽になり、頭もマッサージしてもらったので行った時よりも視界もクリアになった様な気がしました。
スタッフの方もとても話し易く、施術も良かったのでまたぜひお願いしたいと思います!

40代女性/ともも様

いつもありがとうございます!
パーソナルトレーニングを週1回ペースで受けています。近場で複数パーソナルトレーニングを検討していましたが、決め手はなんといってもトレーニングとマッサージが一緒についてくること!これは他のパーソナルトレーニングにない、最大のメリットだと思います!
室内もとてもいい香りですし、スタッフの方もとても話しやすく、コミュ障の私でもいつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーニングメニューも、特殊な器具などほぼ使わず、正しいフォームを身につけて自宅でも再現できる内容になっていて、「ジムの設備ありき」でないところに魅力を感じています。
いまのところ予約もとりやすく、急な予定変更も対応していただけるのでありがたいです。

30代後半 女性/かなで様

初めてのトレーニング&整体体験でした。横向きの写真を撮った後、言われた通り少し体制を変えただけなのに姿勢が違う事に驚きでした。歳を重ねても姿勢よく日々を過ごしたいと強く思いました!
マッサージ、とっても気持ちよくてリラックス出来ました。スタッフの方が穏やかで紳士的な方だったので安心してトレーニングが出来たように思います。プロテインご馳走様でした(^-^)

40代 女性/みぃちゃん様

産後腰痛と足の付け根の痛みに悩まされて色々整体やトレーニング等にも通いましたがなかなか改善しなかったので姿勢からしっかり治したいと思い予約をしました。
姿勢の整え方はもちろん、いつも失敗しているダイエットについても食事の取り方や自分にあったトレーニング法もアドバイスをいただき、最後には整体まで行っていただけてすごく充実した内容で大満足でした!!!
足を床に軽くつくだけでも痛みが出ていた足の付け根の痛みもスッと消えて快適に過ごしてます!

室内のインテリアも素敵で空間にもスタッフの皆様の優しさにもすごく癒されました!

ダイエットもしっかり成功させたいので通わせていただきたいサロンです!

30代後半女性/るね様

フットケアではお世話になっていましたがら、今回初!ボディケアでした。
柔らかな口調でのカウンセリングと、身体を動かしながら質問を重ねてくださったので、自分の身体と向き合う事ができた様に思います。セルフケアの方法も実行可能な量(笑)をアドバイスいただいたので、早速実践しています。余談ですが、帰宅した後家族に「目が大きくなった!」と褒められました。首肩の凝りが解消した影響かとよろこんでおります。
セルフケアで手に負えなくなりましたら、またお願いしたいと思います。よろしくお願いします。

50代女性 /くま様

パーソナルトレーニングとマッサージの体験をさせていただきました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張もあったのですが、とても素敵な雰囲気の場所で、良い香りもしていて、とても晴れやかな気持ちで体験できました。
トレーナーの方は専門知識が豊富で安心してお任せできると思いました。
マッサージとプロテインドリンクが付いているのもいいなと思いました。
ありがとうございました。

40代女性/つかたま様

ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、今回のマッサージ付の体験を見つけ、早速申し込みました。
カウンセリングで目的や希望などを伝え、ウォーミングアップからスタート。その後、身体の部位ごとに筋トレという流れでした。
特別な器具がなくてもできる筋トレもあり、自宅でも再現できそうで勉強になりました。
トレーニング後にマッサージをしていただきましたが、今までトレーニングと整体を別々に通っていたので、セットになっているのは効率的だと思います。施術後、この数ヶ月抱えていた腰痛が楽になりました。
金額がアップしても、トレーニング自体はもう少し長い時間を体験したかったです!

50代女性/Teamaster

「姿勢改善とそれに伴う筋力増加増強を目的に通いたいと思い伺いました。身体の現状をチェックいただき、ストレートネックによる胸椎の柔軟性低下、巻肩による大胸筋の収縮、反り腰による前方重心、そしてO脚といった問題点がわかり、必要なトレーニングをご提案いただきました。トレーナーの丁寧なカウンセリング、観察眼とアドバイス、トレーニング中のチェック・アシスト、そしてトレーニング後の整体とリラクゼーションがとても有意義でした。また、施術後にLINEで送られてくるトレーニングのメニューやその目的、食事のアドバイスなどのレポートも詳細で、自宅でのトレーニングの励みにもなり、頼りがいがあります。全てにおいて安心と信頼のおける有意義な時間を過ごすことができ、大満足でした。」

50代女性/バビコケ

初めて利用させていただきました。
最寄駅から歩って数分、イトーヨーカドーと同じビルですが、マンション棟の入り口がちょっと分からず迷ってしまいました。入口で、ピンポンしエレベーターで最上階へ。エレベーターを降りたらオーナーがお迎えに来てくれていてびっくりしました。
お店は昨年末にオープンとのことで、清潔感があり、またベット数も一つなので集中して受けれる環境です。施術内容も事前にヒアリングした上で、こちらの状態に応じて内容を決めていただけ、施術中も都度、強さの確認があって、非常に満足できる内容で、すごく癒されました。

60代男性/Jogger様

Kurage6つの強み

advantage

国家資格保有者が担当

柔道整復師資格 5000人以上の施術経験、500人以上のセラピスト育成経験あり。

姿勢改善に特化した完全
オーダーメイドプログラム作成

ボディケア付きで
疲れを翌日に残さない

トレーニング後のご褒美リラクゼーションマッサージ付き。

自宅でのメニュー付き

自宅でのトレーニングや食事のメニューを作成します

リラクゼーションのみ利用もOK

5000人以上の施術経験者が施術致します。

美味しいプロテイン

バーテンダー経験のあるトレーナーが作る苦手な人でも飲めるプロテイン。

PROFILE

プロフィール

田代 佑一郎

田代 佑一郎

柔道整復師 セラピスト講師

【姿勢がコンプレックだった学生時代】
私は子供の頃から少し背も高いせいか『猫背』でした。
周りから「姿勢が悪い」と言われ続け、私自身コンプレックスになり「いつか猫背を克服したい」そんな事を学生時代から思っておりました。

【バーテンダー時代は痛みとの戦い】
学校を卒業後はバーテンダーとして働いていましたが腰痛と坐骨神経痛に悩まされ立ち仕事は本当に辛かったのを覚えています。その頃から整骨院や整体、整形外科、リラクゼーションサロン、鍼、骨盤矯正、カイロプラクティック等様々な場所に通い続けていました。

しかし、どこに行っても効果は一瞬しか感じられず、何度も繰り返す痛みに途方に暮れていたいました。

【リラクゼーション業界に転職】

28歳の時にある事がきっかけでリラクゼーション業界に転職5,000人以上の施術を行い、リラクゼーションセラピストを育成する講師に移動し500人以上の生徒を卒業させました。

【自分の知識不足を痛感】

それから月日が流れ、ある時義母が脳出血だ倒れました。
私は今までの経験を活かして少しでも役に立てるようなケアが出来たらと思いましたが、そこで自分の知識の無さを痛感し、33歳で柔道整復師の専門学校に入学しました。

 
【卒業後に感じた姿勢の大切さ】
3年後無事に国家試験に合格し卒業後は、リハビリデイサービスで機能訓練指導員として働き出しましたが、たくさんの利用者の方が姿勢を気にしていて相談を受けました。
 
80代90代になっても姿勢の悩みはあるのかと驚きました。
しかし、歳を重ねていくと関節が固まってしまい、姿勢改善は非常に難しくなってしまいます。そこで私はまだ関節や筋肉が自由に動く時期に姿勢を改善したいと思う人の役に立てたら…

「もっと早い時期から姿勢の大切さを伝えたい」

そんな思いでKurageを作りました。

FLOW

施術の流れ

1:カウンセリング

1:カウンセリング

お客様の悩みをゆっくり聞いていきます。

2:パーソナルトレーニング

2:パーソナルトレーニング

完全オーダーメイドプログラムのパーソナルトレーニングです。

3:リラクゼーション

3:リラクゼーション

ベッドの上で全身のボディケアを行い筋肉の回復を促します。

4:お会計

4:お会計

現金・クレジットカードでお支払い可能です。

RESERVATION

ご予約方法

LINE からのご予約

ご予約を確認する等のボタンを押すと
LINEのお友達登録画面になりますので
そのままご予約できます。

Instagramから予約

Instagramから直接DMでメッセージを下さい。

電話予約

固定電話ございます。ご予約の旨をお伝え下さい。

Q&A

よくあるご質問

運動経験もなく、 体力にも自信がないのですが・・・。
お気持ちわかります。どんな方でも、その方の、その時々の状態に合わせた無理のないメニューでお客様と確認しながら進めさせていただきます。
必要以上に筋肉を付けたくないのですが・・・。
女性の方だと特に足や腕に関してよく頂く質問です。
この場合は少し軽めの負荷でいつもより多めの回数のトレーニンングを行う事で太くせずにすみます。
もちろんご要望を確認させていただきながら進めますので、ご安心ください。
食事制限の内容を教えてください。

お客様が普段から食べられている物を参考に食事の提案をさせて頂きます。

基本的には食事のバランス「たんぱく質」「脂質」「糖質」をベースに食べるべき食材の量とタイミングをアドバイスさせていただきます。

どんな運動をするのか教えてください。

お客様のご要望に合わせて提案させていただきますが基本的にはダンベルを使ったフリーウェイトトレーニング自重トレーニングなどです。

毎回何を持っていけばいいですか?

特に何もお持ちいただかなくて結構です。

但し、運動しますので少し動きやすい洋服もしくはお着替えを用意される方もいらっしゃいます。
体験をしたら、必ず入会しなくてはなりませんか?

いいえ、決して無理な勧誘は致しません。

体験をしていただく目的は、お客様ご自身にご理解とご納得いただきご利用いただくためでございますので、安心し、お気軽に是非体験にお越しください。
ABOUT

Kurageとは

変化し続けたい

クラゲは生態を変化させながら一生を終えますその特殊な変化を続ける事で不老不死を手に入れているクラゲもいます。私が会社の名前をKurageにしたのは変化し続ける会社でいたいと思ったからです。

なぜ姿勢でくらげ?

ではなぜ姿勢改善でKurageなのか、それは姿勢改善はお客様にとっての変化。姿勢は分かりやすく人生に変化をくれます。見た目も心もガラッと変えてくれる代物です。もちろん私もその中のひとりです。

私もくらげのように・・

私は『変わり続ける事』がこの人生100年時代を飽きずに楽しむポイントだと信じています。そして私自身も

「あの人は、あの社長は、親父は、、、もう遅い」「何を言っても変わらない」

そんな事を言われないようにkurageの様に変化し続けるそんな想いを込めました。