ABOUT
Abby710は夫婦×姉妹でつくった総合サロンです。家族で安心してリフレッシュできる場所をつくりたい、「今」に目を向けて大事な一瞬を大切にできる余裕を持ちたい、そんな想いで気軽にご利用いただける場所を我孫子につくりました。
NEWS
「どれ塗ればいいですか？」ってよく聞かれます
我孫子のフットケアサロンユーリです。 サロンでよく聞かれる質問のひとつが「結局、どのクリーム塗ればいいですか？」です。 ドラッグストアに行くとたくさん並んでいて迷いますよね‥ なんとなく“良さそう”で選ぶことも多いと思いますが実はこれ、少しだけ見方を変えるとぐっと選びやすくなります。 大事なのは「成分の役割」で選ぶこと フットケアで見るべきポイントはシンプルにこの3つです。自分の足はどれが必要なのかを見極めて選べるとなお良しですね◎ ① 角質をやわらかくする② 水分を逃がさない③ 外から守る 🥇まずは「やわらかくする」...
初挑戦しました ┃Kurage パーソナルジム×リラクゼーション
最近、バレーボールを小学校の体育館で始めました。 といっても、まだ2回なんですが（笑） 実は私、運動してそうな雰囲気を出すのが得意なんです。 でも部活は中学校でかなりゆるめな陸上で高跳びをやっていただけで、高校はずっとアルバイトのタイプだったという…。 なので、この団体競技にはかなり苦手意識がありまして、 終わる30分前くらいから、ずっとミニゲームをしていたんですが、めちゃくちゃ長く感じて、ずっと時計を見ていました。...
15年ぶりのバレーボールで気づいた、体との向き合い方
15年ぶりにバレーボールをして感じたのは、「イメージと現実の差」と「体と向き合うことの大切さ」。懐かしさとともに気づいた、今の自分に必要なこととは——
サンダルは履くことは、心を変えること
我孫子のフットケアサロンユーリです。 前髪が伸びすぎて目に刺さったみたいで、ちょっと目が痛くて…AIに聞いたら数日で治りそうとのことなので、しょぼしょぼしながら過ごしています。笑 だんだん暖かくなってくるこの季節。肌を見せる面積も、少しずつ増えてきましたね。 こんな時期になると、ふと思い出す、ずっと残っている一言があります。 「私、何十年もずっとサンダル履けなかったんです」「足出すのが恥ずかしくて…」 綺麗にしたくても、何からしていいのかわからなくてずっとそのままだったそうです。 でもその方から...
“引き締まったね”と言われるようになったお客様の話
先日、Kurageに通われている30代後半のママさんとこんな話をしました。 「最近、周りのママ友に“なんか引き締まったね”って言われるんです」 すごく嬉しそうに話してくれて、こっちまで嬉しくなりました。 こういう変化があると、やっぱり「パーソナルいいよ」って勧めたくなるとのこと。 でも同時に、こうも言っていました。 「正直、続けるとなると金銭的にちょっと…」 これ、すごくリアルな話だなと思っていて。 体を変えるには継続が大事。でも、続けたくても続けられない。 このバランスで悩んでる方、実際かなり多いです。...
新学期こそ、自分のペースで。ヨガが教えてくれる無理しない習慣
新しい季節、新しいスタート。
だからこそ、つい頑張りすぎていませんか？
ヨガ哲学の視点から、自分のペースを見失わずに心地よく続けるヒントをお伝えします。
PROFILE
田代 佑一郎
Kurage代表の田代です。前職は介護施設リハビリデイサービスで働いており、歩行や姿勢を中心運動指導していました。宜しくお願いします。
ERIKA
ヨガインストラクター・保育士
”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。
誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。
SHIORI
フットケアの先進国ドイツ発祥のケア方法で、足裏の角質、胼胝（たこ）、鶏眼（うおの目）などを専用器具で取り除きます。地域では珍しいですが、フットケアのハードルを低くしたいと思っております！お気軽にご相談くださいね。
ACCESS
当サロンは、安心してお過ごしいただける空間づくりのため、現在は女性のお客様限定でご案内しております。これまでに男性のお客様からのご関心もいただいておりますが、ご理解とご協力に心より感謝申し上げます。
〒270-1151 千葉県我孫子市本町3丁目2-1
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