ABOUT
私たちが目指しているのは、「健康」か「美しさ」か、どちらかだけではありません。
【身体 ・足・ 心】三つの専門をひとつの場所に集め、身体を土台から整えることで、健康も、美しさも、その先の毎日も支えていく。
何歳になっても、自分の足で歩き、好きな服を着て、ご機嫌に、行きたい場所へ行き、やりたいことを楽しめる。
そんな人生を、お手伝いしたい。
それが、ABBY710です。
NEWS
自分という人の、扱い方。
こんにちは、Kurageの田代です。 最近、「メタ認知」について考えることがよくあります。簡単にいうと、自分の考え方や行動を、少し離れたところから眺めてみること。 42歳になって思うのは、年齢を重ねるにつれて「自分という人の扱い方」が、少しずつわかってくるのかな、ということです。 僕の場合、30歳くらいから「これは得意だけど、これは苦手なんだな」が見えてきました。そして40歳を過ぎたあたりから、性格や考え方のクセにも気づくようになりました。なかなか時間がかかっております。笑...
フットケア中、半数のお客様が眠っています
こんにちは、フットケアサロンJuli(ユーリ)です! 実はフットケアの施術中、お客様の半数くらいが気持ちよさそうに眠ってくださいます。 初めてのサロンって、少なからず緊張しますよね。しかもフットケアは、知らない場所で、知らない人に、足を見せて触られるという、なかなか非日常な体験。そんな中で安心して眠ってもらえるのは、施術する私にとって何よりのご褒美です。リラックスしてもらえたんだなと、ほっとします。...
肩甲骨の正しい位置とは？ヨガとピラティスで学んだ姿勢の違い
ヨガとピラティスで教わった、肩甲骨の「正しい位置」の違い。そこから気づいたのは、美しく見える姿勢と、体が無理なく動ける姿勢は必ずしも同じではないということ。大切なのは、正しい形に体を合わせるのではなく、自分の体が心地よく動ける場所を見つけること。そんな学びを綴りました。
Kurageも、もうすぐ丸4年でございます。
Kurageも、もうすぐ丸4年でございます。 本当におかげさまです。 ありがたいし、嬉しいし、 やっぱり自分でやるお店って楽しいですよね。 もちろん大変なこともありますが、 こうして4年続けてこられたのは、 通ってくださる皆さまのおかげです。 本当にありがとうございます。 さて。 毎年、周年のタイミングには ちょっとしたサービスだったり、 何か皆さんに還元できることを考えているのですが、 今回はちょっとやり方を変えてみようかなと。 みんなで集まって、ゆっくりしませんか？ という会をやってみようと思っています。...
お母さんの足、娘の姿勢——気づけば家族みんなの”かかりつけ”に
こんにちは、フットケアサロンJuli(ユーリ)です! うちは、フットケアのJuli、姿勢改善整体&ジムのKurage、ヨガ&ピラティスのRATONAが一緒になった複合サロンなのですが、この形にしてよかったなと思う瞬間が、実はよくあります。 そのひとつに、お客様が「母を連れてきてもいいですか?」「今度、娘も一緒に」と、ご家族を連れてきてくださる時です。...
頑張るのは得意。でも休むのは苦手。「シャバーサナ」という休み方
頑張ることは得意なのに、休むことはなぜか苦手。何もしないと罪悪感まで感じてしまう。そんな私にとって、ヨガの最後に行う「シャバーサナ」は、“何もしない”を練習する時間です。シャバーサナって何？寝てもいいの？そんな疑問と一緒に、「休むこと」について考えてみました。
PROFILE
田代 佑一郎
Kurage代表の田代です。前職は介護施設リハビリデイサービスで働いており、歩行や姿勢を中心運動指導していました。宜しくお願いします。
ERIKA
ヨガインストラクター・保育士
”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。
誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。
SHIORI
フットケアの先進国ドイツ発祥のケア方法で、足裏の角質、胼胝（たこ）、鶏眼（うおの目）などを専用器具で取り除きます。地域では珍しいですが、フットケアのハードルを低くしたいと思っております！お気軽にご相談くださいね。
ACCESS
当サロンは、安心してお過ごしいただける空間づくりのため、現在は女性のお客様限定でご案内しております。これまでに男性のお客様からのご関心もいただいておりますが、ご理解とご協力に心より感謝申し上げます。
〒270-1151 千葉県我孫子市本町3丁目2-1
イトーヨーカドー我孫子南口店の上にある アビイマンション710号室
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