とても心地良くて、心から気持ちよかった。
身体に鉛がついたようにしんどかった気持ちがすーっと抜けていく感じがした。
自分のことを些細なことでも認めていいんだと思えた。

心穏やかに、ありのままの自分を受け入れる心地よさを味わって頂けますように。

元幼稚園教諭で、現在は２児の母親であるヨガインストラクターのErikaです。
HSP気質を持っているので、それぞれが持つ繊細な心の動きや人とのつながりを大切にしています。

ヨガに出会い、体だけでなく心までもがスッキリし穏やかになっていく感覚、ヨガの教えに感動。これがヨガをする目的だと知って感銘を受けました。

「毎日に小さなことにも幸せを感じ、心豊かにHAPPYに過ごせるようにという想いでスタジオを始めました。ヨガを通して自分と向き合うと、自分の良さやクセに気づいたり、不要なものを手放したり、必要なことを受け入れたりしながら、本来の自分に戻ることができます。生きる上で大切なことは何かを知る旅であるヨガや瞑想、マインドフルネス。心穏やかに、ありのままの自分を受け入れる心地良さを、自分の人生を愛する素晴らしさを味わって頂けますように。」