年齢を重ねるほど、プロテインは「摂り方」が大事になるという話

年齢を重ねるほど、プロテインは「摂り方」が大事になるという話

最近、お客様とお話ししていたら「実は父がプロテインを飲み始めまして」という話になりまして、プロテインも本当に一般的になったなあ、としみじみ思っているKurageの田代です。   ひと昔前は「筋トレしてるガチ勢が飲むもの」ってイメージでしたが、今や還暦過ぎた親世代まで手を伸ばす時代なんですよね。。時代はうつるものです。   ただ、これだけプロテインが広まった一方で、意外と知られていないことがあるなと思っていて。それは、   若いうちはそこまでガツガツ摂らなくても平気...