投稿者 Erika | 9月 25, 2023 | RATONA, YOGA
こんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです☆ 先日お客様からとても心温まる口コミをいただきましたので ご紹介させてください。 「見晴らしの良いマンションの通路から先生が駆け寄って出迎えていただき、 緊張がほぐれました。 玄関からリラックスできる香りがして、お部屋に入るときれいな空が見えて、 とても素敵な空間でした。 私の話を丁寧に聞いてくださって、最後まで大切に接してくれました。 辛いポーズもありましたが、先生がフォローしてくれて、 最後は寝てしまうぐらいリラックスできました。 忙しい毎日の中、家族一人ひとりを大切に思い、...
投稿者 Erika | 9月 7, 2023 | RATONA, Uncategorized, YOGA
みなさんこんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです☆ ヨガは、心と体の調和を取るだけでなく、 肌の健康にも多くの恩恵をもたらすことがあります。 お客様から寄せられた声に基づいて、 ヨガがお肌にどのような影響を与えるか、 深掘りしていきます！ ヨガとお肌の関連： ヨガの効果は、ストレスの軽減、血行の促進、リラクゼーション、 深い呼吸など多岐にわたります。 これらの効果がお肌に及ぼす影響は、科学的な研究によっても支持されています。 ストレスの軽減とお肌への影響： ストレスは、お肌にさまざまな悪影響を及ぼすことが知られています。...
