執筆者 Erika | 3月 19, 2024 | RATONA, YOGA
こんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです♪ 最近はダイエットブームもあり、体重を減らしたい！ 痩せたい！そんな女性も男性も多いですが、 中には 筋力をつけたい！体重を増やしたい！という方も おられます。 ヨガを行う理由は人それぞれです。 ・心を整えたい ・痩せたい ・健康維持 ・筋力つけたい ・やってみたいポーズがある ・体重を増やしたい どんな理由であれ、その目標に向かって一歩踏みだすその気持ちと 継続する努力はとても素晴らしいです♪ ヨガスタジオRATONAに通ってくださる方の中に...
執筆者 Erika | 11月 4, 2023 | RATONA, YOGA
みなさんこんにちは☆ ヨガインストラクターのErikaです。 RATONAは2023年11月1日で1周年を迎えました。 厳密にいうと、1年前の今頃はさぁ！お店オープンだ！というこの時期に 不慮の事故（当時2歳の娘の踵につまづく）により、 足の指を骨折し、出鼻を挫くところからスタートしました。笑 大事な時に怪我をするのが何とも私らしいスタートでしたが。 （その際ご迷惑をおかけした方にはごめんなさい。） そして当初は認可外保育施設とヨガスタジオという ２足のわらじで同じ室内を共有しながら 曜日を分けて行うという営業スタイルでした。...
