執筆者 Erika | 12月 19, 2024 | RATONA, YOGA
みなさんこんにちは。 ヨガスタジオRATONAのErikaです。 最近、家のことや子どものこと、何かとバタバタして「自分のことなんて後回し」になっていませんか？ 私も同じです。 特に予定が詰まっている日は、1日が終わる頃には疲れてぐったり…。 でも、そんな毎日だからこそ、心に少しだけ余裕を作ることが大事だと感じるようになりました。 そこで、今日は私がヨガを通じて知った「サントーシャ」という考え方についてお話ししたいと思います。 この言葉が少しでも、あなたの日々にほっとする瞬間を届けられたら嬉しいです。 「サントーシャ」って何？...
執筆者 Erika | 10月 18, 2024 | RATONA, YOGA
みなさま、こんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです☆ この度、「プライベートヨガスタジオRATONA（ラトナ）」は、11月でオープンから2周年を迎えます！ ここまで続けてこれたのも、通ってくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうございます。 一緒にヨガを楽しんでくださり、心より感謝申し上げます。 さて、表題の通り、11月よりレッスン時間を一部変更させていただくことになりました。 皆さまにさらに心地よいレッスン時間をご提供できるよう、次の通り調整いたします。 【現在のレッスン時間】 ① 9:30〜 ② 11:10〜 ③...
執筆者 Erika | 8月 22, 2024 | RATONA, YOGA
【9月スケジュール】 少し夕方が涼しく感じる季節になってきましたね！ 9月のスケジュールをUPしましたのでご確認くださいね♪ 夏の暑さで家から出れず中々通えなかった方も暑さ和らぐ9月からヨガをスタートしましょう☆ 「姿勢が変わったと鍼灸の先生に言われた」 「自分の意識が変わった」 「ここに来ると調子が良くなる」 との嬉しい口コミも多数いただいております！ キツすぎない、でも意識が変わる、心が軽くなる、楽しい！まずはそんなところから ゆるっとヨガの世界に足を踏み込んでみませんか。...
執筆者 Erika | 7月 11, 2024 | RATONA, YOGA
こんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです。 今日は、母娘で一緒にヨガをする魅力についてお話ししたいと思います。 最近母娘で一緒にプライベート空間でヨガをする方が増えてきました。 とても素晴らしき取組でしたのでご紹介させてください。 素敵な口コミもいただいております。 【プライベートレッスンの体験で母と二人で利用させていただきました。 教室のインテリアや良い香りで始まる前からワクワクしエリカ先生の優しい雰囲気にとても癒やされました。...
執筆者 Erika | 6月 27, 2024 | RATONA
こんにちは☆ ヨガインストラクターのErikaです！ ヨガスタジオがオープンして1年7ヶ月。 おかげさまでたくさんのお客様にご利用いただき賑わって参りました。 ヨガが初めてなんです！ 体硬いんです。 思い切って予約してみました！ そうおっしゃる方もたくさんいて それでもみなさん終わった後はなんとも言えない心地よさや爽快感、達成感を味わっていただき 通ってくださっています。 当スタジオはヨガ初心者さんにも優しい、少人数制orプライベートでのレッスンになっておりますので、講師が一人ひとり丁寧にお伝えしていきます。...
