マッサージだけじゃない!運動で腰痛を根本改善

マッサージだけじゃない!運動で腰痛を根本改善

どうも、クラゲの田代です。今日は、僕がリラクゼーションセラピストとして働いていた頃の話をじっくりお伝えしようと思います。今から10年前、毎日腰痛に悩むお客さんたちをケアしていました。皆さんも経験があるかもしれませんが、腰痛はなかなか厄介な問題です。当時、僕は毎日お客さんの体を一生懸命ほぐしていましたが、どうしても一時的な解決にしかならないことがずっと気になっていました。...
お盆期間中の営業日及び特別コースのご案内

お盆期間中の営業日及び特別コースのご案内

いつもKurageをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度はお盆期間中の営業日及び特別コースのご案内をさせていただきます。 【お盆期間中の営業日】 8月13日(土)~8月16日(火)は通常通り営業いたします。 営業時間は午前9時半から午後9時までとなっております。 【8月のおすすめコース3選☆】 《日頃の疲れを癒したい♪》ドライヘッド付き全身もみほぐし75分7500→¥5000...
【我孫子・柏】マッサージでリラクゼーション効果を体感し、質の良い睡眠を得る

【我孫子・柏】マッサージでリラクゼーション効果を体感し、質の良い睡眠を得る

こんにちは。 今回は、我孫子・柏の地域の皆様にとってお役立ち情報をお届けします。それは「マッサージと睡眠の質」という関係性についてです。 まず大前提として、良質な睡眠は健康維持にとって非常に重要です。しかし、ストレス社会に生きる私たちが深いリラクゼーション状態に達し、十分な睡眠を確保するのはなかなか難しいものです。 そこで注目したいのが「マッサージ」です。特に、指圧という手法が睡眠の質を向上させる可能性があると最新のメタ分析研究が示しています。この研究によると、指圧を行うことで睡眠の質がわずかに改善する可能性があります。...