投稿者 Erika | 6月 29, 2023 | RATONA, YOGA
こんにちは！ 千葉県我孫子市にあるプライベートヨガスタジオRATONA代表・ヨガ講師のErikaです。 先日レッスン前にお客様とお話ししていると、働く職場であまり心地よくない状況が続いている、というお話をお聞きしました。 内容は割愛しますが、働く環境・職場・人間関係は人生の中でもとても重要なポイントになるという方は少なくないのではないでしょうか。それぞれが快適に心地よく仕事できる環境を整える、それは管理者の責任でもあり生産性を上げる上でも非常に重要なことです。...
投稿者 Erika | 6月 22, 2023 | RATONA, YOGA
こんにちは！ヨガインストラクターのErikaです。 今回はビジネスとヨガの関係性について考えてみました。実は、ヨガはビジネスの成功をサポートする意外な要素を持っているのです。 さまざまな視点からその結びつきを探ってみましょう。 ストレス管理とクリエイティビティ：ビジネスの世界ではストレスがつきものです。ヨガの瞑想や呼吸法はストレスを軽減し、心を落ち着かせます。リラックスした状態でクリエイティビティが高まり、新たなアイデアや解決策を生み出す力を引き出します。...
