執筆者 Erika | 6月 1, 2025 | RATONA, YOGA
〜家族・ママ友・職場・パートナー…つながりの中で、自分を守るヒント〜 「どうしてあの人は、私の気持ちをわかってくれないんだろう」「私ばっかり頑張ってる気がする」「嫌われたくないから、本当のことが言えない」「家族なのに、なんで通じないの？」 ママ友、職場、恋人やパートナー、親、そして子ども…。私たちは日々、たくさんの人との関係の中で生きています。 そしてそこには、✔️ もっと仲良くなりたい✔️ わかってほしい✔️ 嫌われたくない✔️ 努力が報われてほしいそんな強い気持ちが生まれることも。...
執筆者 Erika | 8月 15, 2023 | RATONA, YOGA
こんにちは！ ヨガインストラクターのErikaです☆ みなさまお盆はいかがお過ごしでしょうか？ 今年は台風が直撃するとか、関東からは逸れたとかで、 天候情報に旅行やレジャーの計画が大きく左右された方も 多そうですね。 ヨガスタジオ常連様 ヨガやってみたい方 ヨガに興味がある方 休日はどのように過ごしていますか？ 決して毎日ヨガのポーズの練習をしましょう！なんて 言いませんのでご安心を。 でも出来ていないと落ち込んだり 毎日やらなきゃいけないんでしょ？ と思っている方も中には いるのではないでしょうか。...
