ヨガは”優しい時間”をくれるツールの一つだ。

ヨガは”優しい時間”をくれるツールの一つだ。

こんにちは! ヨガインストラクターのErikaです☆ 先日お客様からとても心温まる口コミをいただきましたので ご紹介させてください。 「見晴らしの良いマンションの通路から先生が駆け寄って出迎えていただき、 緊張がほぐれました。 玄関からリラックスできる香りがして、お部屋に入るときれいな空が見えて、 とても素敵な空間でした。 私の話を丁寧に聞いてくださって、最後まで大切に接してくれました。 辛いポーズもありましたが、先生がフォローしてくれて、 最後は寝てしまうぐらいリラックスできました。 忙しい毎日の中、家族一人ひとりを大切に思い、...
長崎の原爆投下から学ぶ:ヨガを通して平和を願う

長崎の原爆投下から学ぶ:ヨガを通して平和を願う

こんにちは!プライベートヨガスタジオRATONA(ラトナ)のヨガ講師Erikaです。 本日は8月9日。 1945年8月9日に、長崎に原子爆弾が投下された日です。 この出来事から、私たちは平和でいることの大切さを もう一度考えなければいけませんね。 世界では今も戦争が続いている。 ・平和でいることの尊さ ・心の余白を持つことの重要性 ・自己愛と他者への思いやり そんなことを教えてくれています。 では平和を守っていくために私たち一人ひとりができることは何でしょうか。 人間一人の力はそれほど大きなものではないかもしれません。...