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足裏のガサガサ、原因は・・

「最近、かかとがガサガサしてきた」「保湿してもなかなか良くならない」 そんなお悩み、ありませんか? 実はこれ、単なる乾燥ではなく“歩き方”や“足の使い方”が原因になっていることが多いんです。...

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「生きてるだけで、すごい」〜6歳の娘に教えてもらったこと〜

「生きてるだけで、すごい」〜6歳の娘に教えてもらったこと〜

6歳の娘に言われた「ママは、生まれてからずっと生きてるんでしょ?それってすごい!」という何気ない一言。
その純粋な感性に、ハッとさせられました。
「生きてるだけで価値がある」——そんなヨガ的な在り方を、改めて心に刻んだ日。
何も成し遂げていなくても、ただ今を生きていることがどれだけ尊いか。
娘のまなざしが教えてくれた、大切な気づきのお話です。

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