ご家族から「姿勢が悪い」「歩き方がおかしい」と指摘され、来院されたお客様。
ご自身では普通にしているつもりなのに、周りから言われるのは辛いものですよね。
実は私も、昔は「あの猫背の人」と言われるほど姿勢が悪かったので、そのお気持ちは痛いほど分かります。
当時の私は、高い身長を少しでも低く見せたくて、無意識に体を丸めていたのかもしれません。
姿勢には、その人の「隠したいコンプレックス」が表れることがあります。 お腹を隠そうとして骨盤を後傾させたり、胸元を気にして猫背になったり。それがいつの間にか、その方の「当たり前」になっていく。
今回のお客様は、骨盤が後ろに倒れ、膝が軽く曲がったまま猫背になる「スウェイバック」という状態でした。
会社の福利厚生を活用して通ってくださっている、とても素敵なお客様。
股関節を正しく使う「ヒップヒンジ」の習得や、胸回りのストレッチ、そして上腕を正しい位置で動かすエクササイズなど、根本から動きを作り直しています。
「なぜその姿勢になったのか」という背景まで、丁寧に向き合っていきたい。 そう思いながら、日々サポートさせていただいています。
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