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体調悪くてパーソナルトレーニングの気分じゃないなーと思った時
この間、お客様から「今日はちょっときついので、整体を多めでお願いします」と言われました。 このような時の反応はトレーナーによって大きく異なります。...
お盆休みの食べ過ぎ・・・ヨガ講師が教える健康的なリスタート方法
お盆休み、楽しい時間を過ごされましたか？
たくさんの美味しい食べ物や楽しいひとときが待っていたことでしょう。
お盆休み中、食欲が止まらなくても心配ありません。
今日から健康的なリスタートをして、心と体を整えていきましょう！
そろそろ連休終わり…出勤前に覚えておきたい自宅でできるフットケア☆
こんにちは！フットケアサロンユーリのShioriです！ お盆が終わりそろそろ通常運転が始まる…という方 お休みはしっかり休めましたか？...
日常でも実践できるヨガ！生活に溶け込むヨガ
実はヨガってポーズを取ることだけが
ヨガではないのです。
日常生活の中でも実践できるものがあります。今回はこれを紐解きます。
長崎の原爆投下から学ぶ：ヨガを通して平和を願う
平和を守っていくために私たち一人ひとりができることは何でしょうか。
人間一人の力はそれほど大きなものではないかもしれません。
まずは一番近くにいる自分自身に目を向けることから
平和は始まっていくのかもしれません。
フットケアの人気裏メニュー☆
フットケアコースの隠れ人気ケア☆ こんにちは！フットケアサロンユーリのShioriです。 先日は手賀沼の花火大会があり、我孫子が年に一度の大賑わいでした☆ サロンからはよく花火が見えて、...
夏休みの宿題を通して子どもの強み・得意を伸ばす方法
子どもの興味や関心を尊重し、課題を挑戦的に設定し、積極的なフィードバックを行うことで、
自主的な学びを促進しましょう。
親と子どもが協力し合い、宿題を通じて子どもの強みを引き出す素晴らしい夏休みしましょう！
【新たな目標】
【新たな目標】 Kurageの田代です。 突然ですが私、好奇心旺盛で「やってみたーい」って思うと、長年かかってもコツコツやる夢見がちなタイプです。...
HSPな私がヨガを通じて変わった話
私はHSP（高感受性の人）で、自己肯定感が低いことに悩んでいました。 しかし、ヨガを通じて、自己肯定感が向上し、心の成長を感じています。...
お盆期間中の営業日及び特別コースのご案内
いつもKurageをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度はお盆期間中の営業日及び特別コースのご案内をさせていただきます。 【お盆期間中の営業日】...