膝の痛みが取れず、いくつもの病院を回ったけれど改善しなかった。 「もう歳だから仕方ない」と、一度は諦めかけていた70代のお客様です。
大手航空会社を退社後、現在は個人で飲食店を営んでおられ、「まだお店を続けたい、でもどうしたらいいか分からない」という切実な想いでKurageにご相談くださいました。
当初は正座ができず、膝をまっすぐ伸ばすことも難しい状態でした。正直なところ、ご年齢を考えると関節の固まり（拘縮）も懸念されましたが、「やれるだけやってみましょう」と一緒に歩み始めました。
お医者様と連携して炎症の状態を確認し、隣のヨガスタジオで柔軟性を高めながら、私はお体に負担のない最適なメニューを組み立てました。
現在は月に一度のチェックを行いながら、ご自身で近くのスポーツジムにも通われています。実はそのジムで行うトレーニングメニューも、私が一人ひとりの状態に合わせて作成させていただきました。
サロンでの時間だけでなく、日常のトレーニングまでしっかりサポートすることで、正座も膝を伸ばすこともできるようになり、痛みも嘘のように消えたと仰っていただけています。
「もう歳だから」と諦める前に、ぜひ一度、お話を聞かせてください。 国家資格を持つ指導員として、日常の運動までトータルで支えていきたいと思っています。
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