執筆者 Erika | 5月 31, 2023 | RATONA, YOGA
ヨガとピラティスはどちらも人気のある心身を鍛える素晴らしいツールで、身体的にも精神的にも多くのメリットをもたらします。 柔軟性や筋力の促進など、いくつかの類似点もありますが、各分野には独自の原則、テクニック、焦点があります。 この投稿では、ヨガとピラティスの主な違いを詳しく掘り下げ、どちらの練習があなたの目標や好みに適しているかを判断する材料の一つにしてください。 起源と哲学 ヨガ ヨガには何千年も遡る豊かな歴史があり、その起源は古代インドにあります。...
執筆者 Yuichiro | 5月 31, 2023 | Kurage
【老眼を乗り越えて：新たなダイエット戦略】 つ、遂に。。きてしまいました。。 この間家でアダプタのW数を見たくて、アダプタの小さい文字を眼鏡かけてみていたのですが、どうしても見えなくて、、明るいとこに行ったり近づいたり遠ざかったりしたのですが、全然見えないんですよ。。 えーどうしよう。。って思ってたんですが、はっ！！と気がついて、もしやと思い眼鏡を外したら。。 見えました。 もうバッチリ。。って事で老眼が始まりました。。 まぁ、老眼は40歳くらいからって言われてますので、、予定通りですね。 予定通り歳を重ねております。...
