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【体重が2kg増えました】嬉しいお声をいただきました♪
ヨガスタジオRATONAに通ってくださる方の中に
「筋力をつけて体重を増やしたい!死ぬまでに逆立ちをしてみたい!」という
目標を持ったお客様がいらっしゃり、
その方が運動経験0・ヨガ全くの初心者から始めて早2ヶ月。
【体脂肪かわらず体重が2kg増えました!】と
キラキラした表情でお話ししてくださいました。
2月の後半からケトジェニックダイエットをしているKurage先生です。 皆様、花粉症はいかがでしょうか? 私は毎年この時期、花粉症で苦しむタイプの人間ですが、最近、ケトジェニックダイエットの影響ですかね、その感じかあまりないのに気づきました。 いつもでしたら、薬を飲んでいてもなかなか効果が感じられないこの時期に、他の多くが花粉の辛さに悩む中、 私は「ほぼ感じない」という驚きの状態でごさいます。 この変化の原因を考えるに、現在のケトジェニックダイエットが最大の要因ではないかと推察しています。...
【お客様の声】ずっと聴いていたいと思ってしまうほど心地よい声質♪
みなさんこんにちは☆ ヨガインストラクターのErikaです。 暖かくなって花粉が飛び始めたと思ったら 冷たい北風で背中が凝ってしまうような寒い日もあったり 寒暖差が激しい日々が続いておりますが みなさま体調など崩されていないでしょうか。 私はおかげさまで、娘たちの体調不良ももらうことなく 元気に過ごしております。 今日は先日お越しいただいたお客様に とても温かい口コミをお寄せいただきましたので ご紹介させていただきます。 ai様 30代 女性 google口コミ評価5★★★★★ 【自宅近所のピラティス教室や大手のホットヨガへ通って...
魚の目パッチ、実際どう?
こんにちは!フットケアサロンユーリです! 先日ご来店いただいたお客様のお話です。 魚の目パッチでケアしたけど すぐに再発してしまって… とご申告いただきました 白くなっているのは健康な皮膚に 薬剤が効いてしまっているため 健康な皮膚に繰り返し薬剤をつけると その部分が薄くなってしまいます 赤い皮膚が見えてしまうことも 魚の目も角質も 厚みがある部分だけケアすることが大事 とはいえ自己ケアで足裏は難しい… 多くの人が知らない 魚の目はフットケアサロンで取れる これをもっとスタンダードにしたい フットケアサロンは 足の健康を守る場所...
【オンラインヨガ】3月より本格START!
みなさんこんにちは☆ ヨガインストラクターのErikaです。 3月より毎週月曜日11:10~11:40まで 30分オンラインヨガを始めます♪ ・家でサクッとやりたい方 ・小さいお子様がいる方 ・家から出られない方 ・忙しい方 ・気軽に体を動かしたい方 ・人目を気にせず始めたい方 ・オンラインでモチベーションを保ってヨガしたい方 お気軽に30分でヨガを受けることが出来ます♪ お顔出しでも出したくない方はOFFでも構いません! (アドバイスを受けたい方は画面ONがおすすめ) 3月はお試しで1クラスワンコイン(500円)でできます♪...
2/10(土)キャンドルナイトヨガ&サットサンを開催いたしました♪
キャンドルナイトヨガは薄暗い夕方にスタートし、
大きな窓から見える外の世界が段々と陽が落ちていくのを眺め
キャンドルの灯りが優しく照らしてくれる中でリラックスヨガを行います。
PROFILE
ERIKA
ヨガインストラクター・保育士
”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。キッズクラスも新規開講!
誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。
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