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やっぱり寝不足は太る。18日で1kg太る

やっぱり寝不足は太る。18日で1kg太る

皆さん、こんにちは。GW。最高ですね。 早速今日から夜ふかししてやろうかと思っています。 今日はお客様との話で寝不足は太るんですか問題が出たので具体的にはどのくらい太るのかー?ってお話し。...

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指まわりガチガチな人いませんか?

指まわりガチガチな人いませんか?

こんにちは! フットケアサロンユーリです! 足指まわり、かたーくなってませんか? 冬の厳しい寒さと乾燥を乗り越えた指はきっとガチガチ 爪切りでパチパチ切ってます!なんて人もいるかもしれませんが、...

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【体重が2kg増えました】嬉しいお声をいただきました♪

【体重が2kg増えました】嬉しいお声をいただきました♪

ヨガスタジオRATONAに通ってくださる方の中に
「筋力をつけて体重を増やしたい!死ぬまでに逆立ちをしてみたい!」という
目標を持ったお客様がいらっしゃり、
その方が運動経験0・ヨガ全くの初心者から始めて早2ヶ月。

【体脂肪かわらず体重が2kg増えました!】と
キラキラした表情でお話ししてくださいました。

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