【反り腰は本当に悪なのか？】 最近反り腰というワードを良く聞きますね。 自分は反り腰だから筋肉のバランスが崩れ、体重が増加し、腰が痛くなり、坐骨神経痛になり、足浮腫んで太くなってetc... まぁ、言ってる事はわかりますが落ち着いて下さい。 皆さんは本当に反り腰ですか？？ 確かに妊娠を経験された方は骨盤が前傾した状態で指先の方に体重がいくので反り腰になっていきますが、産後は抱っこに代わるので抱っこしてる時は骨盤は後傾してお腹が出てきます。 つまり何が言いたいかというと、そのアプローチ方法は間違っているかもしれませんよって事です。...

【W様の体験ストーリー】今日はパーソナルを受けているお客様に凄く嬉しい言葉を頂きまして、嬉しすぎたのでシェアさせて下さい。このお客様（W様）は、もう何年も前からピアノの先生をしておりまして、現在も現役バリバリでレッスンもされているんですが、ピアノを弾くというのは意外にも体力が必要でプロの方は体のメンテナンスは必須だと言う人もいるくらい。W様もそのひとりで最近ピアノを引く時の体感のブレや、後半の体力がもたなくなってきていることを実感してたそう。そんな時、隣を見ると旦那様の体がだんだん引き締まっているのに気付き、何事かと思ったら旦那様、な...