ABOUT
Abby710は夫婦×姉妹でつくった総合サロンです。家族で安心してリフレッシュできる場所をつくりたい、「今」に目を向けて大事な一瞬を大切にできる余裕を持ちたい、そんな想いで気軽にご利用いただける場所を我孫子につくりました。
NEWS
【新たな目標】
【新たな目標】 Kurageの田代です。 突然ですが私、好奇心旺盛で「やってみたーい」って思うと、長年かかってもコツコツやる夢見がちなタイプです。 このアカウントでも80kg→66kgのdietしたり、専業主夫したり、パパで学生して国家資格とったり、会社作ったりしてみたのですが、最近は経営に追われておりまして。。。バーでアルバイトしながらなんとかやっております笑 そしてちょっと会社も落ち着いてきたのでそろそろ次のやりたいことを決めようかと色々と考えておりました。...
HSPな私がヨガを通じて変わった話
私はHSP（高感受性の人）で、自己肯定感が低いことに悩んでいました。 しかし、ヨガを通じて、自己肯定感が向上し、心の成長を感じています。 ここでは、HSPとヨガが私に与えた変化についてお伝えします。 セクション1：HSPと自己肯定感について HSPとは、繊細で感受性が高い人のことを指します。 私もその一人であり、自己肯定感の低さに悩んでいました。感受性の高さから、他人の評価に敏感に反応してしまい、自分を責めることが多かったです。 セクション2：自己肯定感向上のためのヨガの効果...
お盆期間中の営業日及び特別コースのご案内
いつもKurageをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度はお盆期間中の営業日及び特別コースのご案内をさせていただきます。 【お盆期間中の営業日】 8月13日（土）～8月16日（火）は通常通り営業いたします。 営業時間は午前9時半から午後9時までとなっております。 【８月のおすすめコース３選☆】 《日頃の疲れを癒したい♪》ドライヘッド付き全身もみほぐし75分7500→￥5000...
疲労回復の秘訣！心と体を癒すリセットヨガ
疲れ果てている時、どうやってリラックスしますか？
ソファに沈み込んでテレビを見たり、甘いお菓子を食べたりするのもいいですが、
本当の癒しを求めるなら、ヨガこそが最高の方法なのです。
なぜヨガが疲労回復に効果的なのか、その理由をわかりやすくご紹介します！
“内なる観察の力：ヨガが教えてくれた風邪の予感と体力の成長”
ヨガを始めた当初、ただ健康を維持したり柔軟性を高めたりするためだけでしたが、
日々の練習を通じて驚くべきことに気づくようになりました。
それは、ヨガが私に内観力を授けてくれたということです。
30代になってからの風邪からの回復は時間がかかるのか
風邪をひいて、体力の回復までに中々時間がかかるなぁと思ったので、調べてみました。
風邪の回復にかかる時間は個人差がありますが、一般的には体力や免疫力が年齢とともに変化するため、30代になってからの回復には若い頃と比べて時間がかかる場合があるようです。
PROFILE
田代 佑一郎
Kurage代表の田代です。前職は介護施設リハビリデイサービスで働いており、歩行や姿勢を中心運動指導していました。宜しくお願いします。
ERIKA
ヨガインストラクター・保育士
”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。
誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。
SHIORI
フットケアの先進国ドイツ発祥のケア方法で、足裏の角質、胼胝（たこ）、鶏眼（うおの目）などを専用器具で取り除きます。地域では珍しいですが、フットケアのハードルを低くしたいと思っております！お気軽にご相談くださいね。
ACCESS
当サロンは、安心してお過ごしいただける空間づくりのため、現在は女性のお客様限定でご案内しております。これまでに男性のお客様からのご関心もいただいておりますが、ご理解とご協力に心より感謝申し上げます。
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