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ヨガは美容にも良い☆レッスン翌日お肌しっとりふっくら♪
ヨガは、心と体の調和を取るだけでなく、肌の健康にも多くの恩恵をもたらすことがあります。
お客様から寄せられた声に基づいて、ヨガがお肌にどのような影響を与えるか、深掘りしていきます!
小学生の娘が巻き爪!?
娘の足爪が巻き爪に!? こんにちは、フットケアサロンユーリです! 昨晩、娘の足爪を切っていたら衝撃だったので自戒の念も込めて懺悔させてください。 小学校低学年の娘ですが、 母趾の爪が切りにくい…ん?お肉を避けて切ろうとすると痛い!と。 これは巻いてます…! ひどい巻き爪ではないけど右足が特に…。 前から少し気になっていたのですが、 歩き方悪いのかなー、今度夫に相談しよう、と思って忘れておりました。 母趾を動かす力も少し弱めでしたが、 はた、と気づいて玄関に走って、通学用の靴の中敷を慌てて取ってみると… 完全に小さいでしょう。...
マンツーマンヨガレッスンを受けたお客様の声☆ヨガはこんなに奥深いのか!
今まで受けてきた大人数のレッスンとは全く異なり、
一つ一つのポーズに対してこんなに奥深くポイントがあるのかと
驚くほど、細かく教えてくれるのでよくわかってヨガの面白さ再発見
“美姿勢を目指すなら!Kurageのチョコザップトレーニング”
【Kurageさんのおすすめチョコザップメニューは? 】 こんにちはkurageの田代です。皆様トレーニング頑張っていらっしゃいますでしょうか笑 今回はチョコザップについてKurage的にはどうなのー?ってお話しです。 結論からいいますと、 「あり」 です。 実は私も会員なのですが、ホントよく出来てるなーとおもいます。 マーケティングの方法から全て尊敬しかありません笑 なんといっても服装です。チョコザップさんのウェアとシューズがなんでも良いと思わせた戦略は素晴らしい!これで普通のジムより格段に継続率が上がるんじゃないかと思います。...
9/1は自分のことを考えよう
こんにちは、フットケアサロンユーリです! 8月が終わり今日から9月に入りました。 今日は特に涼しい風も吹いていて、夏が終わる気配を感じますね。 厳しい暑さが続いていたので、ホッとします…。 我が家の小学生組も今日からいよいよ学校! 緊張した顔つきで夏休みに作った大きな大きな自由工作に埋もれながら登校していきました。 周りを見回すとそんな子の多いこと…。笑 給食が始まるまでは完全とは言えませんが、日常が始まります。 夏休みは子供のことでいっぱいいっぱいで自分のことは後回しにしていたママやパパも多いのでは。 先日ご予約いただいた方も、...
今日は1年で最も月が大きく見える「スーパームーン」
満月の日は、自然界におけるエネルギーのピーク。
その影響をヨガの視点から受け取り、心と体を整える考え方をご紹介します。
PROFILE
ERIKA
ヨガインストラクター・保育士
”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。キッズクラスも新規開講!
誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。
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