執筆者 Yuichiro | 10月 6, 2026 | Kurage
Kurageも、もうすぐ丸4年でございます。 本当におかげさまです。 ありがたいし、嬉しいし、 やっぱり自分でやるお店って楽しいですよね。 もちろん大変なこともありますが、 こうして4年続けてこられたのは、 通ってくださる皆さまのおかげです。 本当にありがとうございます。 さて。 毎年、周年のタイミングには ちょっとしたサービスだったり、 何か皆さんに還元できることを考えているのですが、 今回はちょっとやり方を変えてみようかなと。 みんなで集まって、ゆっくりしませんか？ という会をやってみようと思っています。...
執筆者 Yuichiro | 9月 24, 2026 | Kurage
痛いときこそ軽く動いたほうがいいって本当? こんにちは。恥ずかしながら、42歳でバレーボールにハマってしまったKurageの田代です。 なんか今更って感じで認めたくなかったんですが、ボールを追いかけてます。。 今日は、最近読んで「おー」となった論文の話です。 僕は普段、慢性的な痛みがある方に、 「無理のない範囲で、少し体を動かしたほうがいいですよー」 とお話しすることがあります。 とはいえ、痛みがあるときに「動きましょう」と言われても、やっぱり怖いですよね。 「もっと痛くなったらどうしよう」 と思うのも当然だと思います。...
執筆者 Yuichiro | 9月 7, 2026 | Kurage
「ストレスには運動！瞑想！自然！」でも、それ、あなたには効いてないかもしれません。 お久しぶりです、Kurage田代です。 最近、お客様との話しで、「ストレス解消法」ってやり方「分かってるけど効いてる気がしませんよね。。って話題になって で、たまたま読んだパレオな男さんの「スーパーエイジャーの科学」シリーズの最新回が、まさにそこにビシッと答えてくれてまして。今日はその内容を、僕なりに嚙み砕いてご紹介します。 結論：ストレス対策に「万人の正解」はない...
執筆者 Yuichiro | 8月 28, 2026 | Kurage
最近、お客様とお話ししていたら「実は父がプロテインを飲み始めまして」という話になりまして、プロテインも本当に一般的になったなあ、としみじみ思っているKurageの田代です。 ひと昔前は「筋トレしてるガチ勢が飲むもの」ってイメージでしたが、今や還暦過ぎた親世代まで手を伸ばす時代なんですよね。。時代はうつるものです。 ただ、これだけプロテインが広まった一方で、意外と知られていないことがあるなと思っていて。それは、 若いうちはそこまでガツガツ摂らなくても平気...
執筆者 Yuichiro | 7月 11, 2026 | Juli, Kurage, RATONA, Uncategorized, YOGA
【お知らせ】ホットペッパービューティー掲載について いつも当サロンをご利用いただき、ありがとうございます。 現在、諸事情によりホットペッパービューティーの掲載を一時的に停止しております。 そのため、掲載が再開するまでの間は、ホットペッパービューティーからのご予約をお受けすることができません。 なお、サロンは通常どおり営業しております。 ご予約・お問い合わせにつきましては、LINEより承っておりますので、お気軽にご連絡ください。...
執筆者 Yuichiro | 6月 22, 2026 | Kurage
最近、音楽とかYouTubeの娯楽がちょっとつまんなくなってきたなと思っているKurageの田代です。 というのも最初はおすすめされてくるのが好みのもので、「おー！わかってるなー！」って感じでしたが、逆に新しい発見みたいなものも減ってる気がしておりまして。。 そしたらトロント大学の研究で「アルゴリズムが優秀すぎると逆にどうなの？」ってのがあって、研究結果としては「完璧に近いアルゴリズムほど、新しいものを探索しなくなる。」ってことだったんですね。 いやー、ほんと納得。。 ...
