投稿者 Shiori | 5月 30, 2023 | Juli
最近フット系の文が少ないのでたまには真面目に… どうして足にたこや魚の目ができるのか？ なぜ身体からのギフトなのか？ その内容を紐解いていきます。 タコや魚の目ができる理由は、主に次のようなものがあります。 1.靴が合わないと、足の特定の部分に長い時間、こすれたり圧力がかかります。すると、その部分の皮膚が硬くなるように守ろうとします。特にきつい靴や高いヒールを履くと、足に余分な圧力がかかることがあります。...
投稿者 Erika | 5月 30, 2023 | RATONA, YOGA
目次 1.常温ヨガの特徴 2.常温ヨガの効果 3.常温ヨガのデメリット 4.ホットヨガの特徴 5.ホットヨガの効果 6.ホットヨガのデメリット 7.まとめ：おすすめはどっち？ 常温ヨガとホットヨガの違いをなんとなく分かっているけど、明確に知りたい！という方 結局自分に向いているのはどちらか？ということを知りたい方は本記事を参考にしてみてくださいね！ それぞれの違いを一つずつ解説していきます。 常温ヨガの特徴 常温ヨガは通常、暑すぎず寒すぎない22~27度の快適な温度に維持されています。...
