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身体はすべて、つながっています。 姿勢だけを整えても、
足に痛みがあれば歩けません。 身体が硬ければ、
正しい姿勢は続きません。 心が疲れていたら、
身体は思うように動きません。 だからAbby710は、
姿勢改善・ヨガ・フットケア、それぞれの専門性を活かし、一人のお客様をチームで支えます。 今も、10年後も。楽しめる身体を。

NEWS

フットケアサロンの爪切りってどんな感じ?

フットケアサロンの爪切りってどんな感じ?

フットケアサロンの爪切り ただ爪を切るだけではなくて 足の形、指の曲がり、爪の状態 その方の悩みに合わせて 切っていきます 足はスクエアに切るのがいい というのは浸透してきたけど 足の癖や歩き方の癖、 爪の癖に合わせて 完全オーダーメイド 爪が健やかに伸びるよう 爪を見て元気になれるように 適度な甘皮除去や汚れ取り 爪まわりの角質を除去 そして血行促進のリフレで...

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NEW!心とカラダを育てる【KIDS YOGA】開講☆

NEW!心とカラダを育てる【KIDS YOGA】開講☆

みなさんこんにちは★ ヨガインストラクターのErikaです。 子どもの教育者として10年以上の経験とヨガインストラクターの経験に基づき 【キッズヨガ】クラスを新規開講することにいたしました! ○キッズヨガと大人のヨガの違い ポーズ一つひとつの形にこだわりすぎず、動物の名前を使って楽しくポーズを取ります! ヨガを使ったゲームをしたり、キッズのための呼吸法を行なったり。 心とカラダと向き合う書く時間や絵本の時間で静かな時間を過ごし穏やかな時間を過ごします。 ○キッズヨガの効果 ・姿勢を保つ筋力がつく...

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【あなたは反り腰?反り腰じゃない?どっち?】

【あなたは反り腰?反り腰じゃない?どっち?】

【あなたは反り腰?反り腰じゃない?どっち?】 質問:自分が反り腰かどうかわかりません。 自分の体を理解することは非常に大切ですよね では今回は自分が反り腰かどうか判断して自分に合ったトレーニングが出来るようしてい来ましょう!是非最後までご覧ください! あなたは整体や整骨院でこんなことを言われたことありませんか?「お客様は反り腰ですね」だから腰が痛くて肩凝って・・ まず反り腰っていうのは骨盤が前傾している状態です。では反り腰と逆の状態は?骨盤が後傾してるってことですよね。 これは人として普通のことなので何も問題ないのです。。...

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魚の目の原因は〇〇!

魚の目の原因は〇〇!

こんにちは、フットケアサロンユーリです! さて、突然ですが魚の目ありますか? できる原因は知ってますか? 原因は 「摩擦・圧」がかかり続けているから! つまり体重がそこに乗っている ということです。 質問:じゃあ取ってもまた出来る? 答え:再発することもあります。 でもしないこともあります。 魚の目ってかなり硬い角質なので 無意識でも違和感があるんです。 その違和感が無くなると 足の感覚が微妙に変わります。 正しく体重が乗るようになる人も。...

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ヨガスタジオRATONA”2月スケジュール”UPしました!

2月スケジュールUPしました☆ 1月はたくさんのご新規様にご来店いただき ありがとうございました。 変わらずに継続してくださるお客様と わいわい賑わってきております。 お得な通い放題も定員に達しましたら 一度締め切らせていただきますので ご検討中の方はぜひ今のお得な機会に 体験にいらしてくださいね♪ *ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー* 【LINE登録者限定クーポン配布中!】 LINEにご登録いただき メッセージを送っていただいた方に 体験レッスンが2回できる スペシャルクーポンを配布しております!...

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4日間断食初挑戦しました♪そこで得たものとは・・・?!

4日間断食初挑戦しました♪そこで得たものとは・・・?!

正月にたくさん食べてカラダも重くなってきていた先週、 仲間と共に4日間の断食に初挑戦しました♪ 半年ほど前からオートファジーといって朝食を抜いて16時間空腹時間を作る 半日断食のようなものは続けていたので、比較的そこまで負担もなく なんとかやり切ることが出来ました。 ※初心者が知識なく挑戦するのは少し危険!専門家の指導の元、自己責任で行いましょう! ルールはレモネードとボーンフロスという骨と野菜を煮込んだスープ(汁のみ)は飲んでもOK!というものでした。 私が感じたのは ・目標が明確(4日間)だったから希望を持ってできた...

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PROFILE

田代 佑一郎

柔道整復師

Kurage代表の田代です。前職は介護施設リハビリデイサービスで働いており、歩行や姿勢を中心運動指導していました。宜しくお願いします。

ERIKA

ヨガインストラクター・保育士

”プライベートレッスン”or”レギュラーレッスン”からご自身にあったレッスンをお選びください。

誰とも比べず競争もしない、ただひたすらに自分と向き合うヨガを通してマインドフルな時間をお過ごしください。

SHIORI

ドイツ式フットケアセラピスト

フットケアの先進国ドイツ発祥のケア方法で、足裏の角質、胼胝(たこ)、鶏眼(うおの目)などを専用器具で取り除きます。地域では珍しいですが、フットケアのハードルを低くしたいと思っております!お気軽にご相談くださいね。

ACCESS

当サロンは、安心してお過ごしいただける空間づくりのため、現在は女性のお客様限定でご案内しております。これまでに男性のお客様からのご関心もいただいておりますが、ご理解とご協力に心より感謝申し上げます。

〒270-1151 千葉県我孫子市本町3丁目2-1
イトーヨーカドー我孫子南口店の上にある アビイマンション710号室

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イトーヨーカドー我孫子南口店併設有料駐車場有

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