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Abby710は夫婦×姉妹でつくった総合サロンです。家族で安心してリフレッシュできる場所をつくりたい、「今」に目を向けて大事な一瞬を大切にできる余裕を持ちたい、そんな想いで気軽にご利用いただける場所を我孫子につくりました。

NEWS

【我孫子市】夏の風物詩！手賀沼花火大会とかっぱ祭り

2023-08-30 | RATONA, YOGA

夏本番の8月、プライベート専門ヨガスタジオRATONAがある
我が我孫子市では4年ぶりとなる手賀沼花火大会とかっぱ祭りが開催され、
地域が一体となって盛り上がりましたね！皆さんは参加されましたか？
我孫子市の魅力を紹介☆

「限界追い込みトレーニングは必要？最新研究が明かす筋トレの真実」

2023-08-21 | Kurage

またまたお客様からの質問で、トレーニングしている時に「限界まで追い込まなくていいんですか？」って質問がありましたので少しお答えしようかと思いました。このあたりみなさんはどう思いますか？やはり限界まで頑張ってトレーニングした方が筋力は増えると思いますか？例えばこんな研究があります。イースト・テネシー州立大学の実験で、15人の筋トレ好きを対象にしたもの。実験では全体を2つのグループに分けまして、・追い込まずに筋トレ・限界まで追い込んだ筋トレって感じで10週間ほどトレーニングを続けてもらってます。...

託児付きイベント”親子で楽しむお家マルシェ”夏休みスペシャル！無事開催しました！

2023-08-20 | RATONA, YOGA

2023年8月20日(日)は
【夏休みスペシャルイベント！託児付きのお家マルシェ】
を開催いたしました。in我孫子市内

我孫子駅のおすすめスポット☆

2023-08-18 | Juli

こんばんは！フットケアサロンユーリのshioriです☆ 今日はユーリも入ってる店舗の駅について… 実はユーリにはありがたいことに遠方からもお客様が通ってくださっています。松戸や船橋、1〜2時間かけてお越しくださる方もいらっしゃいます。もちろん、お店がある「我孫子駅」はご存知なく初めて来ました！という方も… なので私的におすすめスポットや我孫子の良いところも少しずつご紹介できればと思います♪ 最近のおすすめとしてはズバリ、「お花屋さん」です！インテリアが大好きなので、お部屋に飾れるような...

体調悪くてパーソナルトレーニングの気分じゃないなーと思った時

2023-08-17 | Kurage

この間、お客様から「今日はちょっときついので、整体を多めでお願いします」と言われました。このような時の反応はトレーナーによって大きく異なります。例えば、あるトレーナーは「せっかく来たので、がんばりましょう！」と言っていつものメニューを進行するかもしれません。別のトレーナーは、「お疲れなので、整体のみでゆっくり休んでください」と提案するかもしれません。私の対応は、お客様の筋力が落ちると困るであろう足のトレーニングを15分行い、その後45分整体を施術するということでした。...