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女性の7の倍数の変化と思うこと
こんにちは、フットケアサロンユーリです! さて、タイトル通り「変化」についてちょっと書いてみます。 私は今36歳です。(来月誕生日なのですほぼ37歳ですが…)...
ヨガレッスン中に涙が出るのはなぜ?
ヨガは深いポーズと呼吸で心と体を解放。
涙はその解放の証です。
感情の負荷や過去の出来事から解放され、スッキリとした心が戻ってきます。
涙には4種類!
母のフットケア
母のフットケア こんにちは、フットケアサロンユーリです! 先日、母のフットケアをしました。 定期的に行っておりますが、今回は少し期間が空いてしまい、 魚の目がかなり深くなってしまっておりました。...
【美肌が欲しいなら美容液や化粧水より筋トレでしょ!】
だいぶ時間が空いてしまいました。。 最近何かに追われてて、、また気を取り直して頑張ります! さて、でもお客様からのご質問やご相談はいつも通り沢山頂いていますので、そちらを調べていきたいと思います!...
プライベートヨガスタジオRATONA【1年間の感謝】
RATONAは2023年11月1日で1周年を迎えました。
厳密にいうと、1年前の今頃はさぁ!お店オープンだ!というこの時期に
不慮の事故(当時2歳の娘の踵につまづく)により、
足の指を骨折し、出鼻を挫くところからスタートしました。笑
フットケアサロンユーリから1周年のお礼
【1周年を迎えられました】 いつもフットケアサロン Juli(ユーリ)をご利用頂き、誠にありがとうございます。 応援してくださった皆様のおかげで、...
極楽のシャバーサナ(お休みポーズ)で心身リラックス♪
心と体を究極のリラックス状態に導く、
あの至福の瞬間「シャバーサナ」に焦点を当ててみたいと思います。
このポーズはまさに「お休みポーズ」と呼ぶにふさわしい、
心地よい安らぎを提供してくれるのです。
足裏の保湿が必要ない人もいる?
こんにちは、フットケアサロンユーリです! 乾燥が進む季節になりましたね。 お客様には毎回お話させてもらっておりますが、...
秋の短さと感謝をお伝えします
こんにちは、フットケアサロンユーリです! 秋晴れも美しく、少しずつ冬の足音も聞こえてきて… 季節が移ろう、この季節の儚さは美しいですね。 でも秋、短すぎ! って毎年思ってます。 さて、...
太陽礼拝とは?ヨガで体と心を活性化する究極のポーズ
太陽礼拝は、ヨガの世界で非常に重要なポーズです。
この動きはただ体を伸ばすだけでなく、心と魂を活性化させ、新しい一日を迎える準備を整えます。
今回は、太陽礼拝の魅力と効果について探ってみましょう。