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【セラピストスクールの様子】 職人系の仕事は、昔から「10年で一人前」とよく言われていましたが、実際はそんなことはありません。 その言葉は単純に、職人の方々が教えるのが下手な人が多いからでしょう。...

テキサス大学による最新の研究が示すところによれば、これまで一切運動を行ってこなかった中高年の人々でも、運動を始めることで体の若さを再び取り戻すことが可能だとのこと。...

前回の続きで ちょっときついけど、効果はバツグンなダイエット方法です。 では、具体的な方法を見ていきましょうー。 カロリー設定 1日の目標カロリー＝体重（キログラム）× 22キロカロリー...

現在ダイエット終了したのKurageパパでございますが、ラスト2週間の方法と、改めて減量するお客様向けに基礎のポイントを抑えてもらおうと思います...

  皆さんこんにちは！Kurageの佑一郎です。 最近マグネシウムのサプリ飲んでます。 余っていたのです・・・...

「筋力と柔軟性：パーソナルジムとヨガで最適なフィットネス体験」 この間フットケアとパーソナルをご利用されているお客様に 「凄い組み合わせだわ！」 と、お褒めの言葉をいただきました。...

  よくお客様には、「腰痛の原因は悪い姿勢にある」という考えは科学的根拠がないという話をしています。...