NEWS
「より良い睡眠を得るために修正すべき7つの誤解」
「より良い睡眠を得るために修正すべき7つの誤解」...
夏の新メニューを大解剖！
こんにちは！フットケア担当のShioriです。 猛暑日の今日でしたが皆様熱中症など大丈夫でしょうか？ こんな暑い日でもご来店いただいたお客様には感謝しかありません。...
ヨガの観点から見た熱中症対策：自然との絆を取り戻して健康を守ろう
熱中症は現代社会で深刻な問題となっています。
私たちは忙しい生活や都市化によって、自然とのつながりを失いがちです。
しかし、ヨガの哲学は、自然と人間の絆を強調する教えを持っています。
この記事では、ヨガの視点から熱中症との関係を考えながら、ヨガの魅力的な考え方をご紹介します。
身体が硬いからこそ、ヨガが必要な理由。
身体が硬いからこそ、ヨガを始めることで心身の変化を感じることができます。
今回は、身体が硬い方に向けて、ヨガの魅力と心身の柔軟性を高める重要性をお伝えします。
運動は一生続けていくんですよ？
この間お客様とお話しててある時私から「運動は一生続けていくんですよ？」ってことが出たので今日はそんなお話し。 私たちの体は「使っていないものは失われる」という原則に従っています。...
マインドフルネスって何？！その効果とは？
最近巷でよく聞く「マインドフルネス」。結局のところなんなの？
それをすると美味しいの？何がいいの？ってところを深掘りしていきます。
プールや海の季節、これは気をつけて！！
こんにちは！ ついに7月に入りました！屋外プールも続々とオープンしていますね♪ 我が家もプールに行きましたが、これは…！と思うことがあったので 皆様にもシェアしていきたいと思います☆ 題して、...
「デスクワーカー必見！ビタミンD不足を解消しよう」
この間お客様とサプリの話になって、何かとってますかー？って聞いたらそのお客様はビタミンCを摂っているとのこと🍊✨ 何か理由あるのか聞くと風邪の予防ってことだったのでした🤧...
自分で踵、剥いてしまいました
こんにちは、フットケア担当のShioriです！ 今回は先日施術したお客様のお話を… 夏になると踵がカサカサしてきて、 気になってついご自身で剥いてしまったけど...
今注目の企業ヨガで従業員の健康と生産性が向上する？！その理由とは？
企業側が働く方々のために心地よい職場環境を整える、その一案として私は「企業ヨガ」をおすすめ致します。企業ヨガは今大変注目されている働き方改革の一つです。
今回は企業ヨガの魅力とその効果についてご紹介します。