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【ヨガの後に気だるさがある場合はどうしたら？】

2023-09-21 | RATONA, YOGA

ヨガは心身の健康にとても効果的なツールの一つと言えますが、
お客様の中にはヨガを行った後に心はスッキリしていても身体に気だるさや疲労感が残る方がいらっしゃいます。
いくつかの理由が考えられますので以下にまとめてみます。

2023-09-20 | Kurage

皆様こんにちはKurageのたしろです。この間タイマーを買いました。...

2023-09-19 | Juli

こんにちは、フットケアサロンユーリのShioriです！最近フットケアが話題になったこともあり、色々なフットケアに関するグッズやお店が出てきたように思います。...

2023-09-18 | RATONA, YOGA

朝晩はだいぶ涼しくなって秋らしくなってきましたね。
まだまだ日中は残暑が続いておりますが。
10月もヨガで心とカラダの健康い寄り添っていきましょう！

2023-09-16 | Kurage

久しぶりにお客様からの質問シリーズ。先日こんな質問いただきました。「筋トレは何回ずつやれば良いんですか？」...

2023-09-15 | Juli

こんばんは、フットケアサロンユーリです！先日のことですが、我孫子と横浜の二拠点で活躍されているオーダーメイドインソール技師の淳子さんご夫婦と私とKurage整体の夫で2回目の再会をしました。...

2023-09-15 | RATONA, YOGA

突然ですが
あなたは今手に入れたいものはありますか？またそれは手に入りそうですか？
ヨガの教えから、それを手に入れるための方法をご紹介します。

2023-09-12 | Juli

フットケアってどんな器具を使うの？こんにちは！フットケアサロンユーリのShioriです！今日はサロンで使っている器具について…...

2023-09-12 | RATONA, YOGA

千葉県我孫子市にあるプライベートヨガスタジオRATONA-ラトナ-
9月からヨガ通い放題プランStartします！新プラン登場キャンペーンをお見逃しなく！

2023-09-08 | Juli

フットケアサロンユーリです！フットケアのイメージとは真逆の記事ですが… よく間違ったイメージを持たれる方が多いので思い切って書いてみます。角質は決して「敵」ではないんです。...