こんにちは、フットケアサロンユーリです！
新年もよろしくお願いいたします。
という日付でもないですが…
新たな年、皆さんはどのような目標を立てたでしょうか？
私は昨年はとにかく「学び」に注力しておりました。
今年も引き続き学びは続けていきますが、
「健康」に特に力を入れる年にできたら、と思っております。
というのも、
お客様とお話していると、皆様本当に健康意識が高く、
自らの行いを省みることが大変多いのです…。
自営業ですので健康診断があるわけでもなく、
市の検診ですらハガキをなくしているような始末。
うーん…何かあったら後悔どころの話じゃないですね…。
まずは私も夫に引きづられながら断食してみました。
本当は4日やるところを1日半でギブアップしたのですが、笑
これでも体内はリセットされた感じです。
年末年始の暴飲暴食が嘘のように、
食欲の悪魔が鎮まっております。
リセットされたので、なるべくジャンキーに行かず
元の形がわかるものを摂取しております。
むくみがなくなってちょっとスッキリ！
さてここからは。
運動！
お客様に教えてもらったピラティスに行こうか、
まずは隣のジムとヨガを続けるか、
はたまた子供と縄跳びか。
そして今年はきちんと健康診断にも行きます。
ハガキが来たらちゃんと予約を取ろうと思います。
皆様の今年の目標があればぜひ教えてください！
私のやる気が続くように喝を入れて頂きます！
