執筆者 Yuichiro | 4月 8, 2025 | Kurage
もちろんです！田代です🪼✨ 今回は「目標の立て方」について、ちょっと面白い研究をご紹介します。 ダイエットや運動、読書など、何かを頑張ろうとするときって、 「目標は具体的に！数字で決めましょう！」って言われがちですよね。 でも、**実は「ちょっと曖昧な目標のほうがうまくいくこともある」**ってご存知でしたか？ 🎯「目標はぼんやり」のほうが、やる気が出る？ この話のきっかけは、あるお客さまとの会話でした。 「田代さん、ジムでの目標って、はっきり決めた方がいいんですか？ なんか、数字に縛られると逆に続かなくて…」...
