投稿者 Erika | 4月 19, 2023 | RATONA, YOGA
新生活がスタートし、1ヶ月が過ぎようとしています！ 入園、入学、進級、就職、転職などなど・・・ 新しい生活スタイルにワクワクドキドキしている方も 不安な方もいらっしゃるかと思います。 我が家の娘たちも同時入園・入学で予定管理、メンタル管理にヒーヒーいっております。 子どもも大人も新しいことが始まる時は 良くも悪くも心がソワソワしますよね。 色んなことに考えを巡らせ、心は忙しくなります。 そんな時でも深呼吸をして呼吸を整え、呼吸を整えることで心も整いやすくなりますので、ぜひお試しくださいね☆...
