こんにちは、フットケアサロンユーリです！
乾燥が進む季節になりましたね。
お客様には毎回お話させてもらっておりますが、
ブログでも改めて保湿についてと最近の私がやっている工夫を書いておこうと思います。
・足裏も保湿って必要？
→実は必要なんです！
・どうして？
→足裏の皮膚は他の部位に比べて厚いため、特に角質層が乾燥しやすくなります。
乾燥すると、皮膚が硬く、ひび割れやささくれが生じやすくなります。
・必要じゃない人もいる？
→足裏の環境はかなり個人差が多いので、全員が同じ程度の保湿を必要としているわけではありません。
足裏が柔らかい人や、足に汗をかきやすい人は天然の湿潤環境が整っているので
あまり保湿に力を入れる必要はないかと思います。
・例えばどんな人？
→子どもや、若い世代の方は皮脂や代謝がよく足裏も柔らかいです。
また、高保湿環境に住んでいる方（どこだろう…）や、
海やお風呂など常に足が水に浸かるような仕事の方など考えられますね。
・定期的に角質ケアをしているとどうなる？
→定期的に角質ケアをすると新しい皮膚層が常に出てくるため保湿を保ちやすくなります。
頻度は足裏の状況によりますが、角質層が厚い方は2週間から1ヶ月に一度、
あまり厚みがない方は、1ヶ月〜2ヶ月に一度程度が望ましいです。
・足裏がベタベタするのが嫌なんですが…
→解決方法としては、
1、靴下を履いてしまう
2、お布団の中で塗る
3、スリッパやサンダルを室内で履く
特に3番を最近実践しているのですが、なかなか良いです！
私は布製のスリッパではなく、お店でお出ししている洗えるタイプの柔らかいサンダルですが、
保湿クリームで汚れてきた時は水洗いしたりできて便利です。
ちょっと長くなりましたが、いよいよ乾燥本番の季節なので
リマインドも兼ねて保湿について書いてみました！
角質層が溜まっていると効果を感じにくいのでまずは角質除去してからがおすすめです！
