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パーソナルトレーニング×リラクゼーション
姿勢改善プライベートジム
![施術-55](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2023/07/施術-55.jpeg)
【初回体験コース】
パーソナルトレーニング
&
ボディケア整体♪
9月は2名様のみ
ご新規受付いたします
80分/3800円
【姿勢改善パーソナルジム◎】
「まずは試してみたい」
「やって見たいけど運動が出来るか不安」
「正直、トレーナーと会うか不安」
という方はこちらの
【初回体験パーソナルトレーニング&ボディケア整体】をおすすめしております
まずはゆっくりお話ししながらトレーニングを体験をしていきましょう
内容:カウンセリング→姿勢チェック→パーソナルトレーニング→整体→お会計
ご予約は下記の「空き状況を確認する」をタップするとホットペッパー移動しますので、空き状況を確認の上そのままご予約をいただくか
先にご質問などありましたら、LINEでお友達に登録後、内容をご入力ください
お客様の口コミ
サロンの場所も駅前で通いやすく、室内もとても落ち着いていてリラックス出来ました。
腰が痛くて伺ったのですが、痛かった腰はもちろん
慢性的な肩凝りも楽になり、頭もマッサージしてもらったので行った時よりも視界もクリアになった様な気がしました。
スタッフの方もとても話し易く、施術も良かったのでまたぜひお願いしたいと思います!
いつもありがとうございます!
パーソナルトレーニングを週1回ペースで受けています。近場で複数パーソナルトレーニングを検討していましたが、決め手はなんといってもトレーニングとマッサージが一緒についてくること!これは他のパーソナルトレーニングにない、最大のメリットだと思います!
室内もとてもいい香りですし、スタッフの方もとても話しやすく、コミュ障の私でもいつも楽しくトレーニングさせてもらっています。
トレーニングメニューも、特殊な器具などほぼ使わず、正しいフォームを身につけて自宅でも再現できる内容になっていて、「ジムの設備ありき」でないところに魅力を感じています。
いまのところ予約もとりやすく、急な予定変更も対応していただけるのでありがたいです。
初めてのトレーニング&整体体験でした。横向きの写真を撮った後、言われた通り少し体制を変えただけなのに姿勢が違う事に驚きでした。歳を重ねても姿勢よく日々を過ごしたいと強く思いました!
マッサージ、とっても気持ちよくてリラックス出来ました。スタッフの方が穏やかで紳士的な方だったので安心してトレーニングが出来たように思います。プロテインご馳走様でした(^-^)
産後腰痛と足の付け根の痛みに悩まされて色々整体やトレーニング等にも通いましたがなかなか改善しなかったので姿勢からしっかり治したいと思い予約をしました。
姿勢の整え方はもちろん、いつも失敗しているダイエットについても食事の取り方や自分にあったトレーニング法もアドバイスをいただき、最後には整体まで行っていただけてすごく充実した内容で大満足でした!!!
足を床に軽くつくだけでも痛みが出ていた足の付け根の痛みもスッと消えて快適に過ごしてます!
室内のインテリアも素敵で空間にもスタッフの皆様の優しさにもすごく癒されました!
ダイエットもしっかり成功させたいので通わせていただきたいサロンです!
フットケアではお世話になっていましたがら、今回初!ボディケアでした。
柔らかな口調でのカウンセリングと、身体を動かしながら質問を重ねてくださったので、自分の身体と向き合う事ができた様に思います。セルフケアの方法も実行可能な量(笑)をアドバイスいただいたので、早速実践しています。余談ですが、帰宅した後家族に「目が大きくなった!」と褒められました。首肩の凝りが解消した影響かとよろこんでおります。
セルフケアで手に負えなくなりましたら、またお願いしたいと思います。よろしくお願いします。
パーソナルトレーニングとマッサージの体験をさせていただきました。
パーソナルトレーニングは初めてだったので緊張もあったのですが、とても素敵な雰囲気の場所で、良い香りもしていて、とても晴れやかな気持ちで体験できました。
トレーナーの方は専門知識が豊富で安心してお任せできると思いました。
マッサージとプロテインドリンクが付いているのもいいなと思いました。
ありがとうございました。
ダイエット目的でパーソナルトレーニングジムを探していたところ、今回のマッサージ付の体験を見つけ、早速申し込みました。
カウンセリングで目的や希望などを伝え、ウォーミングアップからスタート。その後、身体の部位ごとに筋トレという流れでした。
特別な器具がなくてもできる筋トレもあり、自宅でも再現できそうで勉強になりました。
トレーニング後にマッサージをしていただきましたが、今までトレーニングと整体を別々に通っていたので、セットになっているのは効率的だと思います。施術後、この数ヶ月抱えていた腰痛が楽になりました。
金額がアップしても、トレーニング自体はもう少し長い時間を体験したかったです!
「姿勢改善とそれに伴う筋力増加増強を目的に通いたいと思い伺いました。身体の現状をチェックいただき、ストレートネックによる胸椎の柔軟性低下、巻肩による大胸筋の収縮、反り腰による前方重心、そしてO脚といった問題点がわかり、必要なトレーニングをご提案いただきました。トレーナーの丁寧なカウンセリング、観察眼とアドバイス、トレーニング中のチェック・アシスト、そしてトレーニング後の整体とリラクゼーションがとても有意義でした。また、施術後にLINEで送られてくるトレーニングのメニューやその目的、食事のアドバイスなどのレポートも詳細で、自宅でのトレーニングの励みにもなり、頼りがいがあります。全てにおいて安心と信頼のおける有意義な時間を過ごすことができ、大満足でした。」
初めて利用させていただきました。
最寄駅から歩って数分、イトーヨーカドーと同じビルですが、マンション棟の入り口がちょっと分からず迷ってしまいました。入口で、ピンポンしエレベーターで最上階へ。エレベーターを降りたらオーナーがお迎えに来てくれていてびっくりしました。
お店は昨年末にオープンとのことで、清潔感があり、またベット数も一つなので集中して受けれる環境です。施術内容も事前にヒアリングした上で、こちらの状態に応じて内容を決めていただけ、施術中も都度、強さの確認があって、非常に満足できる内容で、すごく癒されました。
Kurage6つの強み
advantage
国家資格保有者が担当
柔道整復師資格 5000人以上の施術経験、500人以上のセラピスト育成経験あり。
姿勢改善に特化した筋トレ
通うだけで自然と綺麗な姿勢になっていく♪
ボディケア付きで
疲れを翌日に残さない
トレーニング後のご褒美リラクゼーションマッサージ付き。
自宅でのメニュー付き
自宅でのトレーニングや食事のメニューを作成します
回数券に有効期限なし
当日キャンセル料も発生しません
好きをやめない食事指導
トレーナー本人が実験して得た経験と科学的根拠をもとに指導していきます
プロフィール
![田代 佑一郎](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2023/07/スタッフ-6.jpeg)
田代 佑一郎
柔道整復師 セラピスト講師
【コンプレックスからの出発】
私は子供の頃から背が高く、「猫背」として周囲から目立ってしまいました。常に「姿勢が悪い」と指摘され続けることにより、深いコンプレックスを抱えるようになり、「いつかこの猫背を克服したい」と心に誓いました。
【痛みとの日々の闘い】
学校を卒業し、バーテンダーとしてキャリアをスタートさせたものの、腰痛と坐骨神経痛が私を苦しめました。数多くの医療機関や整体院を訪れるも、一時的な解消しか得られず、痛みとの戦いに絶望する日々を送りました。
【新しい波への飛び込み】
28歳の時、ある出来事をきっかけにリラクゼーション業界へと転職。5000人以上の施術を経て、多くのセラピストを育成しましたが、実家の義母が脳出血で倒れたことが、私の未熟さを突きつけました。
【共に学び、成長する】
その衝撃をきっかけに、33歳で柔道整復師の専門学校へと進学。猛勉強の末、国家試験に合格しました。学校で学んだ姿勢筋の筋力トレーニングを自らにも応用し、長年の猫背を克服。この経験が、私に姿勢改善の重要性と可能性を深く理解させました。
【 健康な未来への貢献】
リハビリデイサービスでの仕事を通じて、多くの人々の姿勢の悩みに直面しました。若いうちから姿勢の重要性を伝える使命を感じ、「Kurage」を創設。姿勢改善を通じて、人々がより健康で活動的な人生を送る手助けをすることを目指しています。
施術の流れ
![1:カウンセリング](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2022/12/original.png)
1:カウンセリング
お客様の悩みをゆっくり聞いていきます。
![2:パーソナルトレーニング](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2023/04/12B757F7-51A8-43CB-9762-F86360324E14.jpg)
2:パーソナルトレーニング
完全オーダーメイドプログラムのパーソナルトレーニングです。
![3:リラクゼーション](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2023/05/945A810D-FC9A-4254-837F-32183879F5FC_1_105_c.jpeg)
3:リラクゼーション
ベッドの上で全身のボディケアを行い筋肉の回復を促します。
![4:お会計](https://kurage710.com/wp-content/uploads/2022/12/original-3-1.png)
4:お会計
現金・クレジットカードでお支払い可能です。
ご予約方法
よくあるご質問
運動経験もなく、 体力にも自信がないのですが・・・。
必要以上に筋肉を付けたくないのですが・・・。
食事制限の内容を教えてください。
お客様が普段から食べられている物を参考に食事の提案をさせて頂きます。
基本的には食事のバランス「たんぱく質」「脂質」「糖質」をベースに食べるべき食材の量とタイミングをアドバイスさせていただきます。
どんな運動をするのか教えてください。
お客様のご要望に合わせて提案させていただきますが基本的にはダンベルを使ったフリーウェイトトレーニング自重トレーニングなどです。
毎回何を持っていけばいいですか?
特に何もお持ちいただかなくて結構です。
体験をしたら、必ず入会しなくてはなりませんか?
いいえ、決して無理な勧誘は致しません。
Kurageとは
変化し続けたい
クラゲは生態を変化させながら一生を終えますその特殊な変化を続ける事で不老不死を手に入れているクラゲもいます。私が会社の名前をKurageにしたのは変化し続ける会社でいたいと思ったからです。
なぜ姿勢でくらげ?
ではなぜ姿勢改善でKurageなのか、それは姿勢改善はお客様にとっての変化。姿勢は分かりやすく人生に変化をくれます。見た目も心もガラッと変えてくれる代物です。もちろん私もその中のひとりです。
私もくらげのように・・
私は『変わり続ける事』がこの人生100年時代を飽きずに楽しむポイントだと信じています。そして私自身も
「あの人は、あの社長は、親父は、、、もう遅い」「何を言っても変わらない」
そんな事を言われないようにkurageの様に変化し続けるそんな想いを込めました。