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		<title>ABBY710</title>
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			<title>【バレンタイン直前！チョコレートを食べる最高の言い訳】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 12 Feb 2025 13:02:08 +0000]]></pubDate>
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			<title>クレアチンって本当に効くの？サプリ界の優等生を徹底解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 05 Feb 2025 11:39:07 +0000]]></pubDate>
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			<title>RATONA_yoga</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 31 Mar 2026 10:07:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>【秋の減量は最高のタイミング】体脂肪を落としつつ、筋肉を守るダイエット法</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 21 Oct 2025 02:27:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>女性の筋トレは“歩ける寿命”を伸ばす：最新レビュー論文からわかったこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 18 Nov 2025 07:45:49 +0000]]></pubDate>
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			<title>アラフォーからのダイエット、もう「普通」でいいじゃないか</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 May 2025 21:19:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>「目標はぼんやり」のほうが、やる気が出る？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Apr 2025 04:46:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>モネの絵を見て思ったこと 〜整体×パーソナルの道を振り返る〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 04 Feb 2025 09:34:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>「生きてるだけで、すごい」〜6歳の娘に教えてもらったこと〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 03 Feb 2026 08:14:03 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動しないまま年をとると、自由が減るかもしれない話</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 01 Jul 2025 03:04:02 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ママの抱っこは進化の証】女性のタフさと骨密度の本当の話</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 31 Jul 2025 21:25:50 +0000]]></pubDate>
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			<title>マグネシウムの力で筋肉も回復！？偏頭痛や血圧にも効くってホント？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 30 Jan 2025 07:56:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>来年の自分を裏切らないために</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 29 Jan 2026 09:05:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>「最近、眠りが浅い…」と思ったら？マッサージより先に試すべきこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 27 Feb 2025 05:30:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>冬だからこそトライ！寒さを活かした「コールドトレーニング」のススメ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Jan 2025 02:58:25 +0000]]></pubDate>
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			<title>冬にヨガを始めるメリットとは？寒い季節こそ体を動かそう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 20 Feb 2025 07:39:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>ご家族から「姿勢が悪い」「歩き方がおかしい」と指摘され、来院されたお客様</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 04:59:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>膝の痛みが取れず、いくつもの病院を回ったけれど改善しなかった。 「もう歳だから仕方ない」と、一度は諦めかけていた70代のお客様です</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 04:15:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>「反り腰が悩みなんです」と、ご相談に来られたお客様</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 04:14:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
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			<guid><![CDATA[https://kurage710.com/%e3%81%9a%e3%81%a3%e3%81%a8%e7%8c%ab%e8%83%8c%e3%81%a7%e3%80%81%e3%81%94%e8%87%aa%e8%ba%ab%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%81%be%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f40%e4%bb%a3/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kurage710.com/%e3%81%9a%e3%81%a3%e3%81%a8%e7%8c%ab%e8%83%8c%e3%81%a7%e3%80%81%e3%81%94%e8%87%aa%e8%ba%ab%e3%81%ae%e4%bd%93%e5%9e%8b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%81%be%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f40%e4%bb%a3/]]></link>
			<title>ずっと猫背で、ご自身の体型に悩まされていた40代のお客様。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 02:35:51 +0000]]></pubDate>
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			<guid><![CDATA[https://kurage710.com/%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%92%e4%bc%91%e3%82%80%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%ae%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%81%be%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e3%80%8130%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%a0%84/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://kurage710.com/%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%82%92%e4%bc%91%e3%82%80%e3%81%bb%e3%81%a9%e3%81%ae%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%81%be%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e3%80%8130%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%a0%84/]]></link>
			<title>仕事を休むほどの腰痛に悩まされていた、30代の栄養士のお客様。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 02:02:33 +0000]]></pubDate>
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			<title>「片足で立つのが怖い…」 最初はそう仰っていた50代のお客様</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Feb 2026 01:13:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>忙しい毎日に少しだけ「心の余白」を</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 19 Dec 2024 13:53:29 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kurage710.com/kounantoti/]]></link>
			<title>理想のお店作りの物件探し</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 16 Jan 2025 01:19:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>明けましておめでとうございます</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 15 Jan 2026 02:54:41 +0000]]></pubDate>
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			<title>「健康の価値＝年収2700万円」って本当？お金に換算してみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Mar 2025 06:25:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>「頼るのが苦手…」それ、実は自尊心の問題かも？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Mar 2025 06:11:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>認知症リスクを減らすために知っておきたい基本の知識とおすすめの本</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 02 Feb 2025 12:54:29 +0000]]></pubDate>
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			<link><![CDATA[https://kurage710.com/]]></link>
			<title>HOME</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 31 May 2025 10:52:16 +0000]]></pubDate>
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			<title>秋スイーツで体がだるい？砂糖の摂りすぎが原因かも！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 28 Sep 2024 04:25:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>「今年の夏はバテたくない！」その気持ち、すごくわかります</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 21 Jun 2025 05:36:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>運動に苦手意識があっても大丈夫！トレーナーとしての私の強み</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Oct 2024 21:56:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>ダイエットの前に、自分にやさしくできてる？</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 01 Feb 2025 05:04:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>【生徒さんの姿勢に学ぶ、ヨガの本質】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 31 Mar 2025 10:23:29 +0000]]></pubDate>
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			<title>足裏のガサガサ、原因は・・</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Mar 2026 06:55:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>2024年年末のご挨拶</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Dec 2024 10:55:52 +0000]]></pubDate>
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			<title>パーソナルトレーニングって本当に必要？ 効果を科学的に検証してみた！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 27 Jan 2025 13:09:05 +0000]]></pubDate>
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			<title>🥦 ブロッコリー最強説がまた証明された！？「がん予防」に効く食べ方とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Mar 2025 01:58:17 +0000]]></pubDate>
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			<title>1セットだけの筋トレでも筋肉は成長する！【研究者が検証した驚きの事実】</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Mar 2025 01:03:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>「更年期は我慢するもの？」 ー HRT（ホルモン補充療法）でできる対策とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 17 Feb 2025 13:29:27 +0000]]></pubDate>
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			<title>💡100歳まで元気に歩きたい人へ——いまこそ“健康の原則”を持とう</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 16 Jun 2025 07:10:26 +0000]]></pubDate>
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			<title>【ヨガ初心者さんにもわかる】前鋸筋ってどこ？なんで大切なの？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Sep 2025 05:10:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>座りっぱなしの健康リスクを回避！「ベストな休憩タイミング」とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 24 Jan 2025 03:41:22 +0000]]></pubDate>
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			<title>姿勢を整えると人生が整う？ストレス軽減から健康まで、背筋を伸ばすメリットがすごかった！</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 21 Feb 2025 05:58:14 +0000]]></pubDate>
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			<title>【レッスン時間変更のお知らせ】2024.11〜</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Oct 2024 04:48:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>【“どうして？”の奥にある、子どもの心とヨガの教え】</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 18 Jul 2025 03:38:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>梅雨だるに負けないカラダへ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 06:40:01 +0000]]></pubDate>
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			<title>人間関係に疲れたときに思い出したい、ヨガの“手放す”という智慧</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 13 Jun 2025 05:39:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>Juli</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Dec 2025 06:24:19 +0000]]></pubDate>
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			<title>kurage</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 03 Apr 2026 06:30:28 +0000]]></pubDate>
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